ジョギングをしながらキャベツダイエットにも挑戦中

ジョギングをしながら現在、キャベツダイエットにトライ中です。これは夜だけは、豆腐、納豆、ご飯だけで済ませ、朝ごはん抜きの自分流ダイエット。食物繊維豊富なキャベツはとても体にいいし、ネバネバする食物は栄養のバランスがいいと聞いています。

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GW前から続けているダイエットをまとめると

私は今年のGWから約半年間、下記のダイエット方法で10kg程痩せることができましたので参考にご紹介しますと。

• ジョギング10k/日（日曜は休み）
• 禁酒
• キャベツダイエット

レンタルオフィス、バーチャルオフィスご利用のお客様のなかにも、ダイエットやジョギングをされている方がいいらっしゃいました。ある方は、フルマラソンに参加された方や、炭水化物ダイエットで3ヶ月に10キロ痩せた方も。

このペースでシェイプアップを続けて、来年のナゴヤドームマラソン目指していますので、ジョギングやダイエットにご興味ある方はぜひお声をかけてください。ドームマラソンはチームで走るリレーマラソンですので、もしよろしければご一緒しましょう！

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室長

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ビジネスリンクスナゴヤの室長新井です。名古屋で起業するならぜひご相談を。ビジネスだけでなく、ツーリングやグルメ情報、アウトドア、オーケストラ、ボランティア、など活動範囲は無限大。詳細はブログを見てくださいね。